妊娠中にあると便利なもの 妊娠後期編

マタニティ・出産
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こんにちは!ハチ(@hachi_life8)です。

私は28歳で妊活を始め、29歳で化学流産・自然流産を経て、30歳でプレママになりました。


現在妊娠後期になったのですが、日に日にお腹が大きくなり、生活も変化してきています。

日常生活の中での困りごとも増えてきました。


そこで、今回は私が妊娠後期にあってよかった!と感じたものをまとめます。


マタニティウェアなどの必需品については、既に詳しい記事がたくさんあるため、今回の記事では、必需品ではないけど、あるとより便利なものに絞ってご紹介します!


この記事が、気持ちよくマタニティライフを過ごすヒントになれば嬉しいです!

妊娠後期の困りごと

妊娠後期になるとお腹が大きくなり、こんなことが難しくなります。
・かがむ
遠くのものを取る
長時間座る


日々の生活の中では、こんな動作が難しくなりました。

  • お風呂掃除:お腹がつっかえ、底まで洗えない!
  • 靴紐を結ぶ:紐まで手が届かない!
  • ズボン、靴下を履く:先まで手が届かないし片足立ちが大変! 
  • 長時間のデスクワーク:お尻や太股の血管が圧迫されて、冷え・浮腫み・脚のつりが発生!


お腹が大きくなると、こんなにも日常生活が大変になるのですね。
先輩ママさん、尊敬です。

あると便利だったもの

スティックタイプのバスブラシ

我が家のスティックタイプのバスブラシ。

スティックタイプのバスブラシを使うことで、お風呂掃除でかがまずに済み、楽になりました!


色々な商品がありますが、収納・衛生面でヘッドが取れるタイプが便利でした。


1000円以内で購入できたのですが、お風呂掃除が本当に楽になり、コスパが素晴らしかったです!

レック 激落ちくん お風呂まるごと バスクリーナー (ミドル伸縮) 68~85cm S-825
●洗剤を使わず、水だけで浴室まるごとピッカピカ! ●網目状の特殊繊維が汚れをひっかくようにかき取るので、水だけでもざらつき、ヌメリをしっかり落とします。 ●たっぷりの毛先が細かい所にも届くので、風呂ふたの溝や水栓まわりなど浴室のすみずみまでラクに洗えます。 ●持ち柄は軽くて丈夫なアルミ製。68~85cmに伸縮します。 ...

スリッポン&靴ベラ

スリッポン(靴紐のないスニーカー)は履きやすくて、転びにくい!

靴紐結びが難しければ、靴紐をなくしてしまえ!と思い、スリッポンを買いました。


クロックスのようなゴム製サンダルと迷いましたが、歩行の安定性からスリッポンを選びました。

万が一、つまづいたりエスカレーターで事故にあってしまったら、お腹の子の命が危ないですからね💦


靴ベラを併用することで、かがまずにサッと履けて便利です。


靴紐に煩わされず歩き心地もよく、ウォーキングが捗り、きっとお腹の子も喜んでいます!

折りたたみ式踏み台

着替えでお腹が使えてしまうとき、最初は椅子に足をのせていました。

しかし椅子のある場所でしか着替えができず、不便に感じたため、持ち運べる踏み台を探しました。


折りたたみ式踏み台を使うことで、どこでも着替えができて気持ち良かったです!


しかも、折りたたみ式なので収納の場所もあまりとらないことも、良いと感じました。


探せば100均でも見つかるので、コスパが良いと感じました◎

骨盤サポートチェア

骨盤サポートチェア『Style PREMIUM』はクッション性がありお尻に優しい上に、姿勢もよくなり一石二鳥!

デスクワークで長時間座ると、お尻がツラかったので、最初はクッションを敷いてみました。

しかし、クッションでは、座った時に身体のバランスが崩れてしまい、腰が痛くなってしまいました💦


クッション性と姿勢矯正を両立できるものはないか」
と探したところ、骨盤サポートチェアというものに出会いました!

骨盤サポートチェアは、クッション性があり、お尻に優しい上に、姿勢も良くなるスグレモノ


色々な骨盤サポートチェアがありますが、素材が固いと、妊婦はお尻が痛くなってしまうため、クッション性に優れたものを選ぶのが良いと感じました!


様々なサポートチェアを試しましたが、『Style PREMIUM』が、最もクッション性・安定性に優れると感じました。

MTG Style(スタイル) スタイル プレミアム(Style PREMIUM) [メーカー純正品] 骨盤サポートチェア
スタイルプレミアム(Style PREMIUM)は、座るだけで腰を楽にする「本格姿勢ケア」で理想の姿勢へ 【独自の姿勢サポート機能】 カイロサポートシステム独自の機能が本格姿勢ケアを実現。 カイロプラクティックにおける正しい姿勢づくりのポイントは、骨盤を安定させ背骨のS字を保つこと。 Style PREMIUMは、骨...

ヨガマット

長時間のデスクワークで血流が悪くなったら、すぐにヨガ!靴下を履いたままできるのが便利でした。

長時間のデスクワークで、下半身の血流が悪くなった時、軽くヨガやスクワットをしたくなります。


私は冬場だと靴下を脱ぎたくなくて、ついつい靴下を履いたままでヨガをしていました💦

万一足が滑って事故が起きてしまったら、お腹の子の命にかかわると焦り、対策を考えました。


そこで、ヨガマットを導入しました。

これなら、冬場でも靴下を履いたままヨガやスクワットができて、安心して運動することができました!

【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(Primasole) ヨガマット 6mm 軽量 TPE素材 両面滑り止め フィットネスマット 高密度 収納袋付き ピラティス エクササイズマット トレーニングマット 持ち運び 収納袋付き
軽量で持ち運びに便利、持ち運びやすい収納バッグ付きヨガマット。地球に優しいエコ素材、TPE(熱可塑性エラストマー)を使用。再形成しやすい素材なので100%リサイクル可能で、燃やしても有害物質が発生しない地球に優しい素材です。SDGsの環境問題への取り組みにも貢献します。ヨガに最適! 両面滑り止め加工、表面は手足、裏面は...

まとめ

私の妊娠後期の困りごとと、あると便利だったものをまとめます。

困りごと困り度あると便利なもの購入費用満足度
お風呂掃除がつらい★★スティックタイプのバスブラシ~1000円
靴紐を結べない★★★スリッポン&靴ベラ2000~6000円
ズボンや靴下が履きづらい折りたたみ式踏み台100~2000円
デスクワークで下半身がツラい★★★骨盤サポートチェア15000円前後
屋内でちょっとした運動がしたい★★ヨガマット4000~5000円

今回の記事が、妊娠後期の困りごと解決にお役に立てば嬉しいです!



妊娠中に避けたいカフェイン。
カフェインレスドリンクの飲めるお店をまとめました。
是非読んでみてくださいね♪


ここまで読んでいただき、ありがとうございました!!

ご紹介したもののリンク

レック 激落ちくん お風呂まるごと バスクリーナー (ミドル伸縮) 68~85cm S-825
●洗剤を使わず、水だけで浴室まるごとピッカピカ! ●網目状の特殊繊維が汚れをひっかくようにかき取るので、水だけでもざらつき、ヌメリをしっかり落とします。 ●たっぷりの毛先が細かい所にも届くので、風呂ふたの溝や水栓まわりなど浴室のすみずみまでラクに洗えます。 ●持ち柄は軽くて丈夫なアルミ製。68~85cmに伸縮します。 ...
MTG Style(スタイル) スタイル プレミアム(Style PREMIUM) [メーカー純正品] 骨盤サポートチェア
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